Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 57,76g | Prot: 77,51g | Hh: 200,06g.
Aamiainen: Kiwi, Manzana Cocida, Yogur Natural. Lounas: Tomates, Cebollas, Zanahoria, Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, La Serenísima Queso Cremon Light, Atún en Agua (Enlatado), Egran Salvado de Avena, Natura Aceite Puro de Girasol. Päivällinen: Vino Pinot Blanc, Mani King Pasta de Maní NATURAL, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Pan de Trigo Integral, Tomates, Cerveza, Paladini Jamón Cocido, Tonadita Queso Cheddar. Välipalat/Muut: Uvas Pasas (sin Semillas), Maní Tostado en Seco (sin Sal), Almendras, La Serenísima Dulce de Leche Repostero, Arcor Chocolate 50% Cacao, Mandarinas, Carilo Tostada de Arroz, Hummus, Yogur Natural (Leche Entera), Great Value Granola (Almendras, Pasas de Uva y Coco). lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Pilar1972
|