Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
484 kcal
|
Rasva: 17,91g | Prot: 39,84g | Hh: 36,99g.
Aamiainen: Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas. Lounas: Abóbora Moranga, Carne Moída Refogada, Seara Filé de Peito de Frango. Päivällinen: Café com Leite Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kelly marzaro
|