Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2020
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 57,36g | Prot: 98,33g | Hh: 250,55g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Грецкие Орехи, Приготовленный Яичный Желток, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо. Lounas: Кукуруза Вареная, Помидоры, Лента Филе Бедра Индейки Охлаждённое. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Яблоко Зеленое, Черешня, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|