|
82.7 OS MB11A
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 50,51g | Prot: 84,54g | Hh: 224,96g.
Aamiainen: Lotus Savoury Yeast Flakes, Macro Gentle Fibre, Wheat Bran (Crude), Soy Milk, Kellogg's All-Bran Original. Lounas: Pascall Pineapple Lumps, So Good Regular Soy Milk, Black Tea, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Peanut Butter, Mayonnaise , Grated Cheddar Cheese, Tomatoes, Mountain Bread. Päivällinen: Sugar, Rhubarb in Light Syrup (Cooked or Canned), Roasted Vegetables, Vegetable Oil, Woolworths Barramundi . Välipalat/Muut: Pink Lady Apples, Pears . lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Robbiejoh
|