Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2020
|
46,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 28,02g | Prot: 79,30g | Hh: 126,08g.
Aamiainen: Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg, Banana, PB2 Powdered Peanut Butter, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包. Lounas: Shrimp, Roasted Salted Cashew Nuts, Kirkland Dried Blueberries, Tomatoes, Green Leaf Lettuce, B&F AC 礦泉水浸吞拿魚, Cirio Basilico Pasta Sauce, Maltagliati 13 Linguine, Egg, Portabella Mushrooms . Päivällinen: Cantaloupe (Muskmelon), 街市 紅肉火龍果, Tempeh (Cooked), Cooked Oysters, 豆干, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein - Strawberry Cream. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christypig
|