Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2020
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 52,03g | Prot: 93,58g | Hh: 158,69g.
Aamiainen: Домашенька Молоко 2,5%, Дятлово Сыр Князь Владимир , Кабачковые Блины (Надя). Lounas: Медведь Любимый Соевый Соус Пикантный, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Гречка. Päivällinen: Окское Яичный Белок, Рижский Хлеб Боярский, Оливковое Масло, Дятлово Сыр Князь Владимир , Помидоры, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Перекресток Огурцы Малосольные, Дикси Персики Плоские, Лента Виноград Ред Глоб. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadezda121
|