Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 71,50g | Prot: 104,45g | Hh: 183,86g.
Aamiainen: Морковный Торт ПП, Лента Рататуй из Резаных Овощей, Ромашкино Шоколадное Масло, Окей Багет Многозерновой, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Куриное Филе, Лента Рататуй из Резаных Овощей. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Конфета, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Välipalat/Muut: Печеночные Оладьи, Капуста Белокочанная, Соймик Тофу Классический. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|