Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2020
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2137 kcal
|
Rasva: 98,25g | Prot: 78,87g | Hh: 252,91g.
Aamiainen: Банан, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Чай, Вареное Яйцо, Помидоры. Lounas: Нектарины. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные, Кофе с Сахаром, Арбуз, Нутелла Шоколадная Паста, Творог 5%, Яшкино Пряники Шоколадные. Välipalat/Muut: Помидоры, Чай, Арбуз, Нектарины, Свежая Свининая Сосиска, Мираторг Курочка Жареная с Молодым Картофелем в Сливочном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|