Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 74,66g | Prot: 53,45g | Hh: 182,21g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко Козье, Сладкая Булочка. Lounas: Село Зеленое Молоко Козье, Село Зеленое Молоко Козье, Скумбрия, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. Päivällinen: Брынза, Долма, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Село Зеленое Молоко Козье, Овсяное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinekoryakina
|