Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2020
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 46,06g | Prot: 159,67g | Hh: 103,51g.
Aamiainen: Чернослив, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Черная Карта Кофе Молотый, Село Зеленое Сыр Голландский. Lounas: Мистраль Перловая Каша на Воде, Мистраль Перловая Каша на Воде. Päivällinen: Куриное Филе, Куриное Филе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Яблоко Семеринка, Янаульский Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|