Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2020
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 72,83g | Prot: 50,44g | Hh: 129,35g.
Aamiainen: Aldi Zwiebelflute , REWE Bio Weizenvollkornbrötchen, Rispentomaten, Gekochtes Ei, Kaffee, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch. Lounas: Kaffee, Penny Heat & Eat Lasagne Spinat & Ricotta. Päivällinen: Aldi Zwiebelflute , Burgerme Griechischer Salat, Devinos Hirtenkäse Aufstrich Honey Pepper. Välipalat/Muut: Monarc Marmor Feiner Rührkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|