Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 36,96g | Prot: 78,04g | Hh: 86,41g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Соленья, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хлеб Черный, Творог (Полностью Обезжиренный), Ооо Мармелад Мармелад Жилейный Фруктовый (Смоква). Lounas: Апельсин, Ого Отруби Пшеничные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Апельсин, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. Välipalat/Muut: Яблоко, Яблоко, Оливковое Масло, Эвалар Семена Льна, Огурец (без Кожуры), SPAR Пирог Блинный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|