Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 66,97g | Prot: 87,16g | Hh: 139,75g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Вареное Яйцо, Heidi Сыр Тет Де Муан . Lounas: Курица Вареная, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Päivällinen: ВкусВилл Укроп Зелень Сушеная, Kamis Зелень Петрушки, ВкусВилл Вафли Сливочные, ВкусВилл Соус Карри, ВкусВилл Палочки из Филе Минтая в Панировке. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Бутерброд с Колбасой, Starbucks Капучино (Tall), Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emerald ~
|