|
я же вчера съел почти до 3000 тысячи и лежал мёртвым, как у меня отвес???? 🤔 ну ок.
|
42,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 25,56g | Prot: 92,44g | Hh: 248,32g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Какао, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Молочное Царство Творог 0%, Яблоко. Lounas: Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Чеснок, Зимой и Летом Весенние Овощи, Шампиньоны, Брокколи, Морковь, Гречка, Салат Айсберг. Päivällinen: Яблоко, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Травяной Чай. Välipalat/Muut: HUXOL Заменитель Сахара, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|