Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 30,82g | Prot: 77,79g | Hh: 181,20g.
Aamiainen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, French Kiss Апельсиновые Корочки в Шоколаде, Виктория Кета Вяленая, Сыр из Козьего Молока, Be Fresh Органический Сироп Голубой Агавы Темный, Голубика, Нектарин, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Мёд, Сыр, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Сэн Сой Фунчоза. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Персики, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Виктория Кета Вяленая, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abochkovskaya
|