|
makan gak karuan grgr liburan.
yooo makan yg bener seratnya banyakin
ayoo semangat lagiii 💪
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 37,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 54,21g | Prot: 54,97g | Hh: 119,95g.
Aamiainen: Monde Butter Cookies, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), L MEN L Men 2 Go. Lounas: Sayur Campuran, Daging Sapi. Päivällinen: Jamur Tiram. Välipalat/Muut: Paroti Bagelen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mel Melia
|