Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 60,58g | Prot: 72,92g | Hh: 106,90g.
Aamiainen: Чим Чим Кокосовое Молоко, Магнит Авокадо, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Черника, Мистраль Пшено Золотое. Lounas: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Косуля, La Tourangelle Масло Авокадо, Кабачки. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Chikalab Chikabar Tiramisu, Яйцо, Помидоры. Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nataliya.mich
|