Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2020
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 77,25g | Prot: 72,82g | Hh: 75,74g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Süßkirschen, Cashewnüsse, Paranüsse, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Lidl Bergkäse , Berchtesgadener Land Topfen Rahmstufe. Lounas: Rosenmehl Weizenmehl Type 405, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Avocadocreme, Gekochtes Ei. Päivällinen: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, REWE Bio Forellenfilets , Rote Zwiebeln, Essiggurken, Eisbergsalat, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amberlycorten
|