Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 39,55g | Prot: 89,59g | Hh: 104,07g.
Aamiainen: Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Melkan Magere Franse Kwark. Päivällinen: Komkommer (met Schil), Melkan Magere Franse Kwark, Jumbo Sperziebonen Gebroken, Dekamarkt Shoarma Kipdijfilet, Bertolli Boter. Välipalat/Muut: Jumbo Cranberry Mix, Breyers Salted Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ingrid020
|