Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2020
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2056 kcal
|
Rasva: 95,00g | Prot: 65,11g | Hh: 237,33g.
Aamiainen: Edeka Kokosraspeln, Edeka Heidelbeeren , Pink Lady Äpfel, Banane, Nektarinen, Milfina Joghurt 3,5% Fett. Lounas: Ja! Geflügel-Mortadella, Gutfried Geflügelwurst, Wassermelone. Päivällinen: Frosta Gemüsepfanne Asia Curry, Brokkoli. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), MAOAM Stripes, Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Puddis Roma Pudding Vanilla, Kinder Schoko Bons White. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schildi84
|