Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2020
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 39,08g | Prot: 77,23g | Hh: 167,25g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красная Цена Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Чай, Сарафаново Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Борщ с Говядиной. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Billa Яблоко Гренни Смит , Dr. Korner Хлебец Рисовый, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _~Екатерина~_
|