Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2020
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 69,65g | Prot: 89,77g | Hh: 231,26g.
Aamiainen: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Pretto Сыр Рикотта. Lounas: Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Крымский Десерт Крымский Десерт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Päivällinen: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Клубника, Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Помидоры, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Välipalat/Muut: Массандра Мускатель Черный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Pretto Сыр Рикотта, Каждый День Цветочный Мед, Ратибор Варенье Клубничное, Алексеевское Вареная Сгущенка, Обычные Блины. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|