Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2020
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 64,72g | Prot: 85,32g | Hh: 164,65g.
Aamiainen: Окей Манго, Соусе Терияки, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Авокадо Авокадо, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Капучино, Своя Компания Салат с Розовым Тунцом и Овощным Миксом . Päivällinen: San Bonsai Соус Острый Чили, Кабачок в Соусе, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Сухие Цельные Семена Кунжута, Kuhne Бальзамический Уксус, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица с Фунчозой 08.20. Välipalat/Muut: Тапиока Пудинг, Большая Кружка Молоко 2,5%, Буше Чай Матча Латте, Крыжовник, Голубика, Арбуз, Orbit Жвачка Bubblemint. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лена Форезз
|