Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2020
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 25,94g | Prot: 89,34g | Hh: 303,31g.
Aamiainen: Черешня, Карусель Багет Ржаной, Савушкин Продукт Творог 1%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Останкино Дымовица из Лопатки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Магнит Банан. Lounas: Алыча. Päivällinen: Магнит Минтай Жареный, Картошка Вареная, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Борщ. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Рот Фронт Птичье Молоко, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Рот Фронт Птичье Молоко, Яблоко Зеленое, Виноград, Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|