Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 38,97g | Prot: 156,59g | Hh: 62,74g.
Aamiainen: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Shake Vanille, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Lounas: Buko Balance, Kohlrabi, Rote Paprika, Möhren, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch. Päivällinen: Lidl Skyrella, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. Välipalat/Muut: DM Bio Chiasamen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|