Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2020
|
127,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 57,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2941 kcal
|
Rasva: 158,54g | Prot: 72,22g | Hh: 315,03g.
Aamiainen: Сгущенка, Кофе с Молоком, Добрый Сок Апельсиновый с Мякотью, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Жареное Яйцо. Lounas: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Арбуз. Päivällinen: Коровка из Кореновки Эскимо Круглое, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Global Village Оливковое Масло, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Nestle Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mayka_kartman
|