Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2020
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 50,96g | Prot: 82,14g | Hh: 136,91g.
Aamiainen: Royal Forest Carob Milk Bar Миндаль, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Сила Алтая Мёд. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вкуснотеево Творог 9%. Päivällinen: Семушка Персики Сушеные, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Kikkoman Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|