Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 54,54g | Prot: 78,39g | Hh: 229,01g.
Aamiainen: Original Cooking Spray, White Bread , Decaffeinated Coffee, Coffee, Quaker Instant Grits - Original. Lounas: Soy Sauce, Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Decaffeinated Tea Unsweetened, Philly Chicken (Regular), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Chinese Fried Rice. Päivällinen: Outback Steakhouse Aussie Fries, Black Bread, Outback Steakhouse Outback Center-Cut Sirloin (6 oz), Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Decaffeinated Tea Unsweetened. Välipalat/Muut: Cookie, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|