Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2013
|
110,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 26,67g | Prot: 83,89g | Hh: 104,80g.
Aamiainen: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Brötchen. Lounas: Champignons, Putenbrust Fleisch, Zucchini, Tomaten. Päivällinen: Spargel, Gurke (Geschält), Aldi Fischstäbchen. Välipalat/Muut: Possmann Frankfurter Apfelwein. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreas0207
|