Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2020
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 92,50g | Prot: 177,12g | Hh: 65,58g.
Lounas: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Päivällinen: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Välipalat/Muut: Continente Azeitonas Mistas, Tremoços. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|