Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 48,65g | Prot: 80,59g | Hh: 200,43g.
Aamiainen: Carrefour Lait Demi Écrémé , Jordans Country Crisp . Lounas: Carrefour Chocolat Lait Croustillant, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Barilla Linguine. Päivällinen: Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Carrefour Yaourt Nature 0%, Nesquik Cacao, Oeuf, Salade Mixte, Blini Tarama, Baguette, Poivrons Verts, Tomates Cerises, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Välipalat/Muut: Mirabelle. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|