Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2020
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 61,60g | Prot: 97,54g | Hh: 95,31g.
Aamiainen: Onions , Lucerne 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Butterball 97% Lean Ground Turkey, Trader Joe's Artichoke Hearts, Hatch Whole Green Chiles, Cauliflower Rice, Fairlife 1% Low Fat Milk. Päivällinen: Monterey Jack Cheese, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original. Välipalat/Muut: Tillamook Rocky Road Ice Cream, Pedialyte Grape. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|