Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2020
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 56,73g | Prot: 62,06g | Hh: 138,09g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Deli Sliced Ham, Provolone Cheese , Holsum Hot Dog Buns. Päivällinen: Goya Black Beans, Heineken Light Beer, Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted) , White Rice. Välipalat/Muut: Wonka Laffy Taffy Sparkle Cherry, Jell-O Sugar Free Creme Brulee Rice Pudding. lisää...
|
|
2714 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 15 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|