|
치팅 1kg 증량
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 170,08g | Prot: 65,05g | Hh: 8,18g.
Aamiainen: 프레지덩 휘핑크림, 웨스트골드 무염 버터, Laurin Liquid Coconut Oil. Lounas: 웨스트골드 무염 버터, 서울우유 체다치즈 (20g), 양상추, 존쿡 델리미트 뉴른베르거 소시지, 목살. Välipalat/Muut: 프레지덩 휘핑크림. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - (UvU)...zzZ
|