|
ㅎㅎ 어재 하주종일 20번두 넘개 설사햇더니 무개가 좍 내렷다 😛😛
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2437 kcal
|
Rasva: 69,22g | Prot: 94,79g | Hh: 366,31g.
Aamiainen: Vietnamese Sausage, Longans , Chinese Rousong Meat Floss, Chinese Fish Ball, Breaded Ground Pork or Patty, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Korean Egg Soup. Lounas: Sesame Seeds, Moki Konjac Tofu,บุกเต้าหู้, Chinese Fish Ball, Korean Egg Soup. Päivällinen: Longans , Chinese Rousong Meat Floss, Thai Fermented Pork ,Naem แหนม, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked). Välipalat/Muut: 백제 우리쌀 즉석 떡국, Brownie, Butterscotch or Caramel Toppings, Roti. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|