Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2020
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
595 kcal
|
Rasva: 9,81g | Prot: 26,71g | Hh: 105,74g.
Aamiainen: Plátano, Notco Not Milk. Lounas: Patatas Cocidas, Hamburguesa de Lentejas, Lechuga. Päivällinen: Té (Infusión). lisää...
|
|
1172 kcal
|
Harjoitus:
Tiskaus - 10 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 10 minuuttia, Vatsalihakset - 3 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 37 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Princ3ss_compl3x
|