Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 50,61g | Prot: 102,08g | Hh: 162,38g.
Aamiainen: Гарнец Рисовая Мука, Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Запеканка из творога 800г. Lounas: Lindt Шоколад 85% Какао, Суп пюре из чичевицы кабачков, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры. Päivällinen: Молочный Фермер Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо Куриное, Помидоры, Оладушки из кабачка и мяса. Välipalat/Muut: Нектарин, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|