Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 62,93g | Prot: 120,59g | Hh: 96,13g.
Aamiainen: Увелка Пшеничная Крупа, Энержи Драйн Эффект, Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком. Lounas: Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Домик в деревне Молоко 0,5%, Geneticlab Egg Pro. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Pure Protein Egg Protein. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Данон Актимель Киви-Клубника. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|