Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 88,05g | Prot: 87,19g | Hh: 101,44g.
Aamiainen: Сливки Козьи 60%, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб, Заречье Молоко 2,5%, Де Люкс Льняное Масло. Lounas: Своя Линия Сметана 20%, Абрикос, Now Foods Omega 3, Now Foods Пищевые Дрожжи, Окрошка 307 гр, Запеканка смородина 159 гр. Päivällinen: Хек Жареный, Красный Лук, Масло Подсолнечное, Помидоры, Швейцарский Мангольд, Укроп, Петрушка, Овощное рагу заморозка 210 гр. Välipalat/Muut: Шоколад сердце 8.26гр, Яблоки Белый Налив. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|