Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
111,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 63,87g | Prot: 91,39g | Hh: 211,34g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Компот из Сухофруктов. Lounas: SPAR Курица по-Албански, Свекла с Чесноком и Майонезом, Компот из Сухофруктов, Спагетти. Päivällinen: Компот из Сухофруктов, Запеченная или Жареная Камбала. Välipalat/Muut: Royal Forest Какао Бобы, Шашлык из Свинины, Печенье к Чаю, Now Omega-3, Чай с Лимоном, Чача. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daimonkda
|