Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 57,79g | Prot: 58,53g | Hh: 227,27g.
Aamiainen: Martabak Manis, Pempek, Donat Dilapisi Gula, Bango Kecap Manis, Sinti Sambel Pecel, Daging Sapi Panggang, Kaldu Sapi, Tahu Bakso, Cedea Fish Roll, Mayones, ABC Saus Sambal, Sambal Goreng, Sasa Tepung Bakwan, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tongseng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|