Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 81,97g | Prot: 110,59g | Hh: 119,61g.
Aamiainen: Harzbube Handkäse, Kaffee, Vollmilch, Orthomol Vital F, Crumble mit Pflaumen. Lounas: Edeka Spinat, Pflücksalat, Edeka Kichererbsen, Cocktailtomaten, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Rote Paprika, Sesamöl, Avocado, Gekochtes Ei. Päivällinen: Blaubeeren, Syrniki, Aprikosen. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n_putintseva
|