Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 63,61g | Prot: 79,18g | Hh: 79,17g.
Aamiainen: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Lounas: Магнит Слива, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Грецким Орехом. Päivällinen: Грабли Селедка Малосольная, Пятерочка Сливы, Сладкий Лук, Масло Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Колбаса Запечённая Домашняя из Индейки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|