Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 74,00g | Prot: 125,52g | Hh: 165,67g.
Aamiainen: Киндер Пингви, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий , Голубика, Cheese Gallery Light Slices, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Valio Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Оливье без Заправки Н, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Päivällinen: Midori Ширатаки Феттучини , Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|