Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 71,13g | Prot: 72,95g | Hh: 135,16g.
Aamiainen: Фисташки, Растительное Масло, Морковь, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Lounas: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Пятерочка Киви, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Фасолевый Суп. Päivällinen: Меридиан Помидоры Черри, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Редис, Гречка Отварная, Котлета Куриная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irishka_zorina
|