Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 83,45g | Prot: 69,05g | Hh: 136,67g.
Aamiainen: Nos Régions Ont du Talent Morbier, Président Coulommiers , Marque Repère Pointe de Brie, Lidl Saint Félicien , Carrefour Baguette Rustique. Lounas: Tarte au Citron Meringuée, Ketchup, Brochette de Poulet, Samoussa, Carrefour Frites Classiques, Carrefour Caviar d'aubergine, Guacamole avec Des Tomates, Fatayer Épinards. Päivällinen: Carottes. Välipalat/Muut: Goyave, Graines de Chia Séchées, Abricots, Zespri Kiwi Gold. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|