Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 62,72g | Prot: 50,15g | Hh: 132,02g.
Aamiainen: Чудо Творожок 2 Слоя Киви-Банан. Lounas: Редис, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Колбаса Докторская, Сосиска, Жареный Картофель. Välipalat/Muut: Яшкино Пряники Мятные, XXL Power Protein Bar Vanilla , Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|