Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 63,34g | Prot: 55,14g | Hh: 152,29g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Банан. Lounas: Мираторг Шницель из Свинины, Елки-Палки Компот из Кураги, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Ряженка, Пятерочка Сливы, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Сладкая Булочка, Ряженка. lisää...
|
Painonpudotus 34,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|