Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 33,79g | Prot: 87,83g | Hh: 110,15g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Корюшка Жареная, Рогачев Сгущенка, Fito Forma Каша из Овсяных Отрубей. Lounas: Хлеб с Отрубями, Евразия Борщ с Говядиной. Päivällinen: Яблоко, Сайда, Оливковое Масло, Эвалар Семена Льна, Ого Отруби Пшеничные, Зеленый Листовой Салат, Редис. Välipalat/Muut: Творожный Рулет. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|