Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 45,13g | Prot: 175,23g | Hh: 86,94g.
Aamiainen: Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Tomaten, Alnatura Dinkel KnÄcke Saaten, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Arla Protein Drink Schoko. Lounas: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig KĹrniger FrischkÄse. Päivällinen: Nu3 Vegan Protein 3K, Vita2you Protein Nudeln (15% Kohlenhydrate). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍯 Viktor🍯
|